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              徒手攀巖_最新游戲準備_規則玩法_流程(圖文)

              徒手攀巖游戲概覽:

              • 徒手攀巖項目簡介:

                參訓的隊員,首先各自選擇好攀越的路線,以腳的蹬力和手的拉力、相互配合、身體緊貼墻面,相互協力攀至終點。

                 徒手攀巖

              • 徒手攀巖項目道具:

                天然巖壁或者人工攀巖墻
              • 徒手攀巖項目目的:

                徒手攀巖,屬于攀巖的一種形式,一種戶外的極限運動,不借助任何輔助工具也不用任何保護措施的攀巖,這樣的運動對攀巖技巧要求極高,同時也是對心理考驗的極大挑戰。攀巖墻以個人挑戰為主的拓展訓練項目,攀巖墻號稱“巖壁上的芭蕾”,作為一個高空挑戰類項目,個人能力 的挑戰與感受巖壁上的動作同樣吸引學員,設定目標并努力完成、合理 使用固有的資源、感受團隊成員的幫助等也成為學員關注的要點。

              • 徒手攀巖適合人數:

                5人以上
              • 徒手攀巖活動用時:

                1小時
              • 徒手攀巖活動流程:

                 

                徒手攀巖,屬于攀巖的一種形式,一種戶外的極限運動,不借助任何輔助工具也不用任何保護措施的攀巖,這樣的運動對攀巖技巧要求極高,同時也是對心理考驗的極大挑戰。徒手攀巖危險性很大,被列為世界十大最危險運動之首。   

                徒手攀巖(rock climing with hands):利用巖石上的裂縫、洞穴、突起等天然把手攀登陡峭巖壁的運動。   

                攀巖是一項鍛煉綜合素質的運動,不僅可以獲得驚人的勇氣、過人的力量、極好的柔韌性,更可以提高耐力和判斷力,使人在激烈競爭、紛繁紊亂的都市生活中應付自如。在巖壁上攀爬時,生活簡單得只剩下自己。

                徒手攀巖就是不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動,因而具有極大的危險性,名列世界十大危險運動之列。但是,徒手攀巖正以其特有的魅力,突出的個性感染著人們,參與攀巖,會讓人在與懸崖峭壁的抗衡中學會堅強,在與大山的擁抱中感受寬容,在征服攀登路線后享受成功與勝利的喜悅。   

                攀巖運動起源于18世紀的歐洲,1970年成為一項獨立的運動項目。徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量,只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。   

                在歐美、前蘇聯及亞洲的日本、韓國,徒手攀巖運動已相當流行,當今世界攀巖水平數歐美特別是法國與美國最高,法國相對在人工巖壁上占優,美國在自然巖壁稱強。在亞洲,日本、韓國水平較高,他們有些選手已達到世界水平。中國大陸、香港及臺灣的水平大體相當,同屬亞洲中流水平。   

                徒手攀巖運動在中國經過十多年,吸引了越來越多的年輕人參加,發展前景十分可喜。從1997年開始,國內每年要舉行兩次以上的全國或國際性比賽,2008年8月在西岳華山舉行了國內迄今為止總體水平最高的一次國際攀巖邀請賽,2009年的亞洲攀巖錦標賽也將由中國承辦。在我國北方地區,特別是北京,了解攀巖的人已為數不少;而參與攀巖已成為這里許多青少年的時尚行為。盡管攀巖還沒有在全國范圍內得到很好的普及推廣,但值得欣喜的是,通過近幾年新聞媒體的大力宣傳,東南沿海、西南及西北等地區也紛紛要求開展這項運動。全國已經建好或正開始修建各種各樣的天然及人工攀巖場地供人們訓練和娛樂。

                 徒手攀巖

              • 徒手攀巖游戲規則:

                每個學員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度,攀登至不同的高度有相應的得分。在這個隊員開始攀爬時,其它隊員需配合安全員給他做有效的保護,同時要給這位隊員以鼓勵和喝彩。

                 徒手攀巖

              • 徒手攀巖活動意義:

                培養學員挑戰自我、不斷進取、勇于攀登的精神;認識自我,設定切實可行的目標并通過自己的努力達到目標;善于觀察找出最佳捷徑,感受前人探路的艱辛與后來者獲得的間接經驗對取得成功的重要價值與竟爭伙伴實現共贏目標。

                 徒手攀巖

              • 徒手攀巖心得體會:

                1、感受體能極限挑戰,體會堅持到底的決心和毅力。

                2、以自我體能突破為載體,達到心理素質提高和升華的目的。

                3、體驗生理極限與心理極限的關系。

                4、善于向其他人學習,吸取別人的經驗、教訓。

                5、用有限的資源實現最大的效果。

                6、幫助隊員充分理解公司總體目標與個人分解任務之間的關系,培養隊員不為挫折而屈服,不為小勝而輕狂。堅定地、扎實地邁向預定的目標,克服前進過程中的艱難險阻,堅定地朝既定的目標邁進。

                7、挑戰自我、超越自我、認識潛能開發的重要性,同時增強自我的信心和勇氣。

                 徒手攀巖

              • 徒手攀巖安全及注意事項:

                學員穿好保護衣攀上離地面十米高的巖頂:以腳的蹬力和手的拉力、相互配合、身體緊貼墻面,攀至終點。盡量直線攀爬,防止脫手時擺動過大受傷。

              徒手攀巖 

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